특이한 요리법

진짜 구운 콩이 든 소시지

진짜 구운 콩이 든 소시지

진짜 구운 콩이 든 소시지

그리고 바삭 바삭한 판 체타 – 완벽한 브렉 키

그리고 바삭 바삭한 판 체타 – 완벽한 브렉 키

4 인분

20 분 안에 요리

어려움 매우 쉬움

서빙 당 영양
  • 칼로리 655 33 %

  • 지방 39.1g 56 %

  • 포화 13.5g 68 %

  • 설탕 6.3g 7 %

  • 소금 3.67g 61 %

  • 단백질 37.5g 75 %

  • 탄수화물 36.4g 14 %

  • 섬유질 11.7g-

성인 기준 섭취량

성분

  • 고소득 치 폴라 타 소시지 12 개
  • 올리브유
  • 8 rashers 고 복지 판 체타 또는 줄무늬 베이컨
  • 강낭콩, 버터 빈 또는 카 넬리 니와 같은 조림 된 요리 된 흰콩 600g, 물기를 빼고 헹구십시오.
  • 500ml 기본 토마토 소스

방법

  1. 직접 구운 콩을 만드는 데 어려움을 겪는 것은 그만한 가치가 있습니다 – 맛은 놀랍습니다
  2. 오븐을 220ºC / 425ºF / 가스로 예열합니다. 7. 치 폴라 타 소시지를 약간의 올리브 오일과 함께 로스팅 용기에 넣습니다. 오븐에서 약 15 분 동안 익히고 간헐적으로 잘 익히고 익을 때까지 버립니다.
  3. 한편 판 체타 래셔 4 개를 대충 자릅니다. 냄비를 데우고 올리브 오일을 조금 더합니다. 판 체타를 연한 갈색이 될 때까지 부드럽게 볶은 다음 콩과 토마토 소스를 넣으십시오. 10 분 동안 부드럽게 끓인 다음 맛에 따라 간을합니다.
  4. 남은 판 체타를 바삭해질 때까지 굽습니다. 4 개의 접시에 콩을 나누어 각각 3 개의 치 폴라 타와 바삭한 판 체타 1 개를 얹습니다.


비디오보기: 똑! 기자 꿀! 정보 첨가물 없어요입도 몸도 즐거운 소시지 (일월 2022).