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스무디 아이스 롤리

스무디 아이스 롤리

스무디 아이스 롤리

아이들을위한 달콤한 간식

아이들을위한 달콤한 간식

12 인분

20 분 안에 조리 및 냉동 시간

어려움 매우 쉬움

서빙 당 영양
  • 칼로리 132 7 %

  • 지방 5.6g 8 %

  • 3.1g 16 % 포화

  • 설탕 16.4g 18 %

  • 소금 0.05g 1 %

  • 단백질 2.2g 4 %

  • 탄수화물 19g 7 %

  • 섬유 1g-

성인 기준 섭취량

성분

  • 큰 바나나 1 개 또는 작은 바나나 2 개
  • 냉동 혼합 베리 300g
  • 죽 귀리 50g
  • 순수 유기농 사과 주스 400ml
  • 여보, 선택
  • 200g 양질의 화이트 초콜릿, 분리, 선택 사항

방법

  1. 바나나, 베리, 귀리, 사과 주스를 청산기에 넣습니다. 베리와 바나나가 완전히 부드러워지고 죽 귀리가 휘저어 질 때까지 몇 분 동안 블리츠합니다. 단맛을위한 맛 – 바나나가 사랑스럽고 익 으면 혼합물이 충분히 달아야하고 그렇지 않다면 꿀을 넣어 맛을냅니다. 스무디 혼합물을 12 개의 아이스 롤리 몰드로 나누고 최소 2 시간 동안 얼립니다.
  2. 막대 사탕에 초콜릿 코팅을하려면 초콜릿을 끓는 물이 담긴 작은 팬 위에 내열 그릇에 담습니다. 물이 끓지 않고 그릇 바닥이 물에 닿지 않도록하십시오. 그렇지 않으면 초콜릿이 태워집니다. 완전히 부드러워 질 때까지 저은 다음 불을 끄고 5 분 동안 그대로 두십시오.
  3. 막대 사탕을 흔들어 막대 사탕을 풀고 들어 올리십시오. 롤리의 끝을 화이트 초콜릿에 하나씩 담그고 몇 분 동안 놓아 둔 후 서빙합니다.
  4. 이 막대 사탕을 제공하는 재미 있고 예쁜 방법은 신선한 꽃, 은박지 또는 색이 지정된 티슈 페이퍼로 꽃꽂이 오아시스를 덮고 막대 사탕을 꽂는 것입니다. 특별한 입구를 위해 몇 개의 폭죽을 터뜨리지 만 조심하세요!


비디오보기: 아이스 바나나라떼 만들기 (일월 2022).