전통 요리법

15 가지 맛있는 케일 레시피

15 가지 맛있는 케일 레시피


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

오늘 햇살을 만끽하시기 바랍니다. 성 패트릭의 날이오고 갔기 때문에 나는 몇 가지 친환경 요리법을 제공 할 것이라고 생각했습니다. 케일은 더 강건한 녹색으로 미리 준비된 샐러드 (여기에서 내 팁 참조), 수프, 부리 토, 볶음 요리 등에서 굉장합니다.

이것은 제 케일 레시피의 일부입니다. 여기 사이트에서 항상 제 전체 케일 레시피를 정독 할 수 있습니다. 마지막으로, 제가 가장 좋아하는 케일 요리법 중 일부는 제 요리 책에 있습니다. 2 개월 이내에 출시 될 예정입니다 (!!!). 5 월 16 일 출시일에 책을받을 수 있도록 선주문하세요.

1) 지중해 구이 고구마 & 파로 샐러드


“좋아요! 이것은 우리 집의 단골입니다. 맛이 놀랍고 아무것도 바꾸지 않을 것입니다 (헤이즐넛이 전혀 없어서 선택 해제 한 경우를 제외하면).” – 사라

2) 케일 페스토 피자


“맛 있었어요! 나는 내 CSA에서 다 쓸 아기 Tuscan Kale을 가지고있었습니다. 나는 페스토에 파마산이 많이 첨가되지 않았다는 것이 마음에 듭니다. 내 친구들에게 이야기하고 다시 만들어지기를 기다릴 수 없습니다! 감사합니다." – 안젤라

3) 그린 타 히니 드레싱을 곁들인 Anything-Goes 케일 샐러드


“이 사랑스러운 샐러드, 아름답고 맛있는 정말 감사합니다! 드레싱은 정말 멋진 조합입니다. 그다지 건강에 좋지 않은 주말을 먹은 후의 일입니다.” – 웬디

4) 케일 과카 몰리


이 guac을 시도하고 어떻게 좋아하는지 알려주기 위해 의견을 남겨주세요! :)

5) 야채를 곁들인 타이 레드 커리


“오늘 저녁에 이걸 만들었고 우리는 2 세부터 26 세까지 모두 좋아했습니다! 그게 말이된다면 너무 신선하고 풍미 있고 순수한 느낌입니다. :) 이것은 확실히 우리가 자주 다시 방문하는 것입니다! 고마워 케이트!” – 에린

6) 고구마, 퀴 노아, 아보카도 소스를 곁들인 남서부 케일 파워 샐러드


“저는 2 주도 안되어 두 번째로 이것을 다시 만들고 있습니다. 좋은 sooooo이고 나는 그것을 먹기를 고대한다. 나는 단지 내일 아침에 그것을 먹을지도 모른다. 이것은 내가 언급 한 첫 번째 레시피입니다. 너무 좋아요 !!!!!” – 레이첼

7) 케일을 곁들인 퀴 노아 야채 수프


“물론 맛있어요. 어젯밤 내 딸의 집에서 먹었고 너무 즐거워서 오늘 저녁에 내 집에서 오늘 저녁을 먹었습니다. 6 컵 정도의 야채를 사용하고 약간의 할라피뇨를 추가하고 빨간 케일을 사용했습니다. 여러 번 "다시 할"레시피가 될 것입니다. " – 마이클

8) 멕시칸 (ish) 케일 & 퀴 노아 샐러드


“저는“Meatless Monday”를 위해 다른 밤에 Mexican (ish) Kale과 Quinoa Salad를 만들었습니다. 고기를 좋아하는 남편조차도 몇 초만 요청해도 "실제로 꽤 좋다"(그에게 높은 칭찬)는 사실을 인정해야했습니다. 그는 특히 커민 라임 샐러드 드레싱을 좋아했습니다. 평소와 같이 또 다른 grrrrrrreat 레시피 Kate! 아주 맛있고 남은 음식이 잘 버텨 !!” – Mo

9) 최고의 렌즈 콩 수프


“항상 내“가는”수프! 비건과 육식가에게 아주 좋아, 모두가 좋아하는 것 같습니다! 더 쉽고 빠르게 만들 수 있습니다. " – 바브

10) 매콤한 케일과 코코넛 볶음


“앗. 이게 지금 내 남자 친구가 저녁으로 먹기 좋아하는 음식이에요. 나는 우리 둘 다 점심에 충분한 남은 음식을 먹기 위해 양을 두 배로 늘려야했다. 꼬리가 있으면 이것을 먹을 때 선반에서 물건을 떨어 뜨릴 것입니다. 제 고객들에게 달콤한 음식을 만들기위한 좋은 3, 4 번째 데이트 레시피로 제안하려고합니다!” – 다이아나

11) 슈퍼 케일 페스토


“방금 케일 페스토를 만들었는데 정말 대단해요! 맛이 너무 신선합니다. 대마 씨 3/4 컵을 사용하는 것이 조금 무서웠는데, 외형 적으로는 대마 씨가 많이 들어간 것 같아서 아예 압도적이지는 않습니다. 나는 실제로 전통적인 잣보다 대마 씨앗을 선호합니다! 이것은 아마도 지금부터 제가 페스토를 만드는 방법이 될 것입니다. 공유 해주셔서 감사합니다! 그리고 남편에게 몰래 케일을 먹이는 방법을 알려 주셔서 감사합니다.” – 수지

12) 크리미 한 타 히니 드레싱을 곁들인 그릭 케일 샐러드


“강력한 풍미 펀치를 가진 실질적인 샐러드. 이 샐러드와 함께 딱딱한 프랑스 빵 한 조각과 담그기에 좋은 올리브 오일은 놀라운 식사를 위해 만들어졌습니다! 보너스 : 냉장고에서 하룻밤 동안 잘 보관되어 다음날에도 훌륭한 요리가되었습니다. " – 라켈

13) 레몬과 카이엔으로 그린 ​​수프 교환


“정말 만들기 쉽고 믿을 수 없을 정도로 맛있습니다. 레몬과 파프리카를 사용해도 놀 수있는 맛의 흙맛에 놀랐습니다. 친구들과 공유했고 그들은 또한 그것을 좋아했습니다. 감사합니다!" – 크리스틴

14) 케일, 검은 콩, 아보카도 부리 토 볼


“저는 오래된 채식주의 자이자 새로운 채식주의 자입니다. 맛있는 새 요리법으로 레퍼토리를 확장하는 것을 정말 즐기고 있지만 * 이건 * 내 상위 2 개 중 하나입니다. 나는 일요일에 만들었고 월요일에 저녁을 먹었습니다. 내 잡식 동물 파트너는 그가“질식시킬 준비가되어있다”고 말했지만 실제로는 그것을 좋아했고 밤새도록 열광했습니다. 이것은 또한 생 케일 요리 (물론 스무디 제외)에 대한 나의 첫 번째 시도였으며 공식적으로 매료되었습니다. 이 절대적으로 영광스러운 조리법에 대해 정말 감사합니다!” – 줄리

15) 간단한 케일과 검은 콩 부리 토


“이 맛있는 레시피를 만들어 먹었습니다. 약 15 분이 걸렸는데 아주 쉽고 맛 있었어요. 나는 모든 맛을 좋아한다! 계속 오세요. 또 배가 고파 질 때까지 기다릴 수 없어요.” – 뎁

감사 할만한 추가 리소스 : 13 가지 건강한 아침 식사 레시피, 점심 식사를위한 16 가지 레시피, 간단한 평일 저녁 20 가지. 월별 제철 농산물 가이드와 건강한 주방 필수품을 좋아할 수도 있습니다. 여기에서 모든 검거 및 리소스 게시물을 확인하십시오.


비디오보기: 믹서기로 건강주스 만들기 해독주스 맛있어서 놀랄껄 detox juice recipe 4 healthy juices made with a blender (할 수있다 2022).